炭酸水を飲み続けていた結果！

こんにちはケアリストの山口です

以前炭酸水について投稿しました。

その後どうなったのか…

実際に感じた事を書いていきます

疲労回復や整腸作用は効果を感じました。

元々腸などの調子は悪くなかったものの、元より良い状態だったように感じます！

美肌効果に関しては、良くなったとは思えなかったものの、睡眠時間が少なかった割には荒れなかったので、その分効果があったのかなと思います。

ダイエット効果に関しては空腹感は一時的に紛れるので、3食の内１食は少しの量でも大丈夫という感じです。

もちろん、個人差はありますので参考程度にしてください🙇

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